game lagi bulan 4 ni...

hmmm penatnye lately ni...masuk gym je dh xlarat...memang penat r...ikut senior program,,,banyak wat lower body exercise,,kalau junior program ,,,,banyak upper body exercise...pehhhh xlarat seh...boleh jadi katang badan aku...haha susah nk cari baju...hehexpe laaa yg penting aku kena improve lagi..aku kena maintain and meningkat lg sbb pasni ada banyak game yang kene pergi..nanti pas uum open,ada world cup..score aku kene 1270 ke atas,kalau setakat 1250,,susah time individual nanti..so skrng aku kene cari ape yg kurang...skill dh ade,cume perlu ingat slalu aku punyer semangat and keyakinan..perlu lebih berani lagi,,lagi fokus n xpyh risau pasal lain..training..training...training...rehat2 gak..tp xleh trus lupa shoot cmne arrow masuk..maksud aku mcm ne shoot boleh and maintain..apa yg perlu ialah..jangan cepat berubah hati..kalau ada kawan pun..jgn sampai lupa training..tido awal..jaga attitude..jgn sombong dgn org yg kureng bgs dr kita...biarla low profile tp ada something yg bernilai dlm diri ni...cayoooo zieraaaaaa.....i can do it....!malaysia bolehhhhh!!!!1malaysia....power...!

so sick today

oh god please help me.....
my head,my body,my heart...
all this make me feel not feeling well
i am very tired....to training..but i have too....

i"m so sick of this......

training like ........my god..please help me....next week got tournament in bangkok..i dont know how to face it...............i wanna go home....

penatnyer.......

peh bulan ni penat giler...dh trening full time,,,pegi gym lak tu..peh xlarat gler...nak tercabut tangan aku..next month ada game kat bangkok..18hb sampai 24hb...double 70m lak tu..aku ingatkan fita...hehe xpe,,,sama jer...ari ni baru aku buka laptop ni nk surf internet...haha punye la ada broadband tp xpakai pon....hehe xpela murah jer....janji aku layannnnnzzzz...aku nk tdo lu ni..penat...td wat full league...hehe last match baru menang ngan yb hahahahaha

game dah habis.....

bulan ni aku ada game kat keramat..tp dh habis dh..susah nk shoot...dhla tngh repair..coach suruh g lak ....nasib baik score ok ..tp 2 la individu aku memang teruk...dah tu kalah ngan budak pelapis aku lak tu...hmmm tp tu bukan game yg aku nk..nanti ada asean universiti games kat upm...tp aku xtau nk shoot cmne....mmmmmm

dah start training fultime.....

penat siot....dah training fulltime ni..peh..penat tak hingat nyer...dengan jogging pagi nye..tambah ngan exercise lg...peh rasa nk tercabut rasa pinggang aku...

esok exam............

alamak esok dh final beb..haha dh nk hbs sem tu...hehe pasni 7 bln rest kepala ni..hehe training fuul time jer..tp truk gk nanti kene train ngan coach kim.....waduhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!tension...xlarat nk nangis dh...